*6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan*
Rasa kecut dan asam yang di hasilkan dari jeruk nipis,ternyata mempunyai beragam manfaat bagi tubuh.Kandungan senyawa atau vitamin didalamnya bisa di gunakan untuk menjaga kesehatan jasmani kita.
Jeruk nipis banyak mengandung vitamin yang di butuhkan oleh tubuh.Beberapa vitamin yang terkandung di dalamnya antara lain B1, B2, B3, B5, karbohidrat, serat, lemak, protein, kalsium, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, dan gula.Selain itu,unsur terbesar adalah vitamin C dan penghasil rasa asam yaitu asam nitrat.
Berikut beberapa Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan:
* Mencegah kanker
Kandungan liminoidnya berfungsi untuk menangkal radikal bebas,mampu untuk mengurangi resiko beberapa jenis penyakit kanker.
* Meningkatkan imunitas
kandungan antioksidannya berupa flavonoid membantu meningkatkan sistem imun di dalam tubuh, sehingga anda akan selalu fit dalam berbagai kondisi.
* Penyeimbang Potential Hydrogen/pH
Keseimbangan asam dan basa dalam tubuh merupakan faktor penentu apakah Anda sehat ataupun sakit.
* mengurangi tekanan darah tinggi
Kalium dalam jeruk nipis membantu mengurangi resiko ini.
* menurunkan kolesterol
* Kesehatan ginjal
Caranya :
* Iris jeruk nipis menjadi dua bagian,peras untuk di ambil airnya.
* Campur dengan satu gelas air yang hangat.
* Minumlah saat waktu pagi/saat baru bangun tidur atau malam hari sebelum tidur.
Bisa juga anda kombinasi dengan dicampur bersama air teh.
Inget yaa,baca doa dan minumlah saat kita duduk,karena jika kita minum saat sambil berdiri itu tidak di sunahkan,dan air yang kita minum tidak akan terproses dengan sempurna.
Semoga artikel tentang beberapa manfaat jeruk nipis ini berguna untuk pembaca sekalian.
Artikel ini ditulis dari beberapa sumber.
 |
| image by pixabay |
Jeruk nipis banyak mengandung vitamin yang di butuhkan oleh tubuh.Beberapa vitamin yang terkandung di dalamnya antara lain B1, B2, B3, B5, karbohidrat, serat, lemak, protein, kalsium, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, dan gula.Selain itu,unsur terbesar adalah vitamin C dan penghasil rasa asam yaitu asam nitrat.
Berikut beberapa Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan:
* Mencegah kanker
Kandungan liminoidnya berfungsi untuk menangkal radikal bebas,mampu untuk mengurangi resiko beberapa jenis penyakit kanker.
* Meningkatkan imunitas
kandungan antioksidannya berupa flavonoid membantu meningkatkan sistem imun di dalam tubuh, sehingga anda akan selalu fit dalam berbagai kondisi.
* Penyeimbang Potential Hydrogen/pH
Keseimbangan asam dan basa dalam tubuh merupakan faktor penentu apakah Anda sehat ataupun sakit.
* mengurangi tekanan darah tinggi
Kalium dalam jeruk nipis membantu mengurangi resiko ini.
* menurunkan kolesterol
* Kesehatan ginjal
Caranya :
* Iris jeruk nipis menjadi dua bagian,peras untuk di ambil airnya.
* Campur dengan satu gelas air yang hangat.
* Minumlah saat waktu pagi/saat baru bangun tidur atau malam hari sebelum tidur.
Bisa juga anda kombinasi dengan dicampur bersama air teh.
Inget yaa,baca doa dan minumlah saat kita duduk,karena jika kita minum saat sambil berdiri itu tidak di sunahkan,dan air yang kita minum tidak akan terproses dengan sempurna.
Semoga artikel tentang beberapa manfaat jeruk nipis ini berguna untuk pembaca sekalian.
Artikel ini ditulis dari beberapa sumber.
0 Response to "*6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan*"
Post a Comment